クローン病の闘病記録(食事などについて)(僕の場合)

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こんにちは、やみとも(@yamitomo_blog)です。

僕はクローン病なのですが、この記事では僕個人の場合について、どのような食べ物を食べたら体調が悪くなるのかなどを記録していこうと思います。

僕個人の場合についての記録なので一般のクローン病患者さんにも内容が当てはまるかどうかは分かりません。ご容赦を。

注) 主に自分用の記事です。

食べ物について

高確率で体調が悪くなる食べ物

  • ラーメン
  • 焼肉
  • ピザ
  • 多分チーズがダメだ

逆に体調が良くなる食べ物

  • ヨーグルト

食べ物以外の要因

ストレスが多いと確かに体調が悪くなる

トイレに行くのを我慢して便秘になるのは確実に良くない。裂肛などにつながる。

体調が良くても食事は油断しない方が良い

(主に腸の)体調が悪い時は食事に気を配りますが、だんだん体調が良くなってくると油断して食べたいものを食べてしまいます。

ストレスもクローン病に影響を与えるので、食べたいものを食べれずストレスが多くなるのであれば少しは食べたいものを食べてストレス解消をするのも有りかもしれません。

ただし、食べ過ぎると大抵悪化して病状も悪くなり、またそれもストレスになってしまいます。

体調が良い状態を維持するためにも食事は油断しない方が良いと思います。

クローン病は病状の悪化を繰り返す毎に悪くなるらしいので、本当に気を付けたいです。

体調が悪化した場合の対処法

医師によると絶食が基本らしいです。

僕は体調が悪い時は、ほとんどの食事をinゼリーなどに変えると早く体調が元に戻る気がします。

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